Cantidad de Hierro, Fe en Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa
dulces
En 100 g (Gramos) de Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa hay 0.36 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa
Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa se enumeran a continuación.
Agua
|
76.93 g
|
76.93%
|
La energía (calorías)
|
89 kcal
|
|
Energía (julios)
|
371 kJ
|
|
Proteína
|
2.02 g
|
2.02%
|
lípido total (grasa)
|
0 g
|
|
Ceniza
|
0.9 g
|
0.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
20.16 g
|
20.16%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
15.12 g
|
15.12%
|
Calcio, Ca
|
40 mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
0.36 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
7 mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
54 mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
108 mg
|
0.11%
|
Sodio, Na
|
191 mg
|
0.19%
|
Zinc, Zn
|
0.23 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.013 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.004 mg
|
|
El selenio, Se
|
1.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.2 mg
|
|
Nutrientes en Pudines, vainilla, listo para comer, sin grasa